Egzersiz ve sağlıklı yaşam anlayışının buluştuğu Değişim Fitness ve Sağlıklı Yaşam Merkezin’de alanında profesyonel cihazlarla vücut analizlerinin detaylı ve doğru şekilde alınması sonucunda, sonuçlar diyetisyenimiz tarafından yorumlanır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermekle birlikte, kilo verirken dikkate alınması gereken en önemli unsurlardan biri olan kas – yağ oranlarının kontrolü, beden kitle indeksi kontrolü, bölgesel kas ve yağ analiz sonuçları dikkate alınarak kişiye özgü beslenme programları hazırlanırken siz üyelerimize bunların bilgisi, detaylı bir şekilde verilmektedir. Bunlara ek olarak diyetisyenimizle birlikte fazla kilolarınızdan kurtulup ideal kilonuza kavuşmak, vücut kas kütlesini arttırırken yağ kütlesini azaltmak, mevcut vücut ağırlığınızı korumak, kronik hastalıkların (Diyabet, Hipertansiyon, Kalp damar hastalıkları, Kanser, besin intoleransları vb) önlenmesi/tedavisi ve sağlıklı yaşamın sağlanmasında hizmet vermekteyiz.

İYİ BESLENEN SPORCUNUN AVANTAJLARI NELERDİR?

  • Performansı yüksektir.
  • Yapılan antrenmanın etkinliği maksimum düzeydedir.
  • Üst düzey konsantrasyon ve dikkate sahiptir.
  • Hastalık ve sakatlanma oranı düşük, bu durumlarda toparlanma süresi kısadır.
  • Büyümesi ve gelişmesi beklenen düzeydedir.
  • Vücut ağırlığı ve vücut yağı önerilen sınırlarda veya bu seviyelere yakındır.

                  Diyetisyen Yunus BAŞ