Telif hakkı Değişim FİTNESS’a ait olan Sportif-Checkup Erkan Yılmaz önderliğinde 2013 de hayat bulmuştur. İlk olarak Başakşehir DEĞİŞİM FİTNESS ‘ta uygulanmaya başlamıştır.

Sportif Check-up Kimlere Hizmet Eder ?

 

SPORTİF-CHECKUP Konseptinin Geleneksel Fitness Yaklaşımına Göre Farkları Nelerdir ?

  • Tüm üyelere kulüp doktoru tarafından sağlık değerlendirmesi yapılır.
  • Sağlık ve fiziksel koşullarına uygun fitness testlerine tabi tutularak, mevcut durumu tespit edilir.
  • Yapılan kuvvet testleri sonucu tespit edilen kas kuvvet dengesizliği, uygulanan kişiye özel formüllü kuvvet programı ile aşırı zorlanma olmaksızın ortadan kaldırılır. Tespit edilen zayıf kas grupları en fazla 6 ayda zorlanmadan maksimum kuvvet seviyesine çıkarılır.
  • Profesyonel spor yapan genç ve yetişkinler için özel fonksiyonel hareket ve core kuvveti değerlendirme testleri uygulanarak sakatlanma risk oranı belirlenir.
  • Statik ve Dinamik postür analizi yapılır. Tespit edilen kas dengesizliğine bağlı gelişmiş postür bozuklklarına yönelik özel düzeltici antrenman programı uygulanır.
  • Üyelere özel hazırlanan kuvvet, esneklik ve kardiyovasküler programların uygulaması kolaydır ve sürekli denetim altında uygulatılır.
  • Sağlık ve performansa yönelik yapılan tüm testler 6 haftalık periyotlarla tekrarlanarak üyelerin gelişimleri raporlanır.
  • Gerek kronik rahatsızlığı olanlar, gerek sağlık için gerekse performans için fitness antrenmanı yapmak isteyen kişiler için kurumsal standardazisyona bağlı kalarak %100 güvenilir hizmet verir.
  • Tüm bu uygulamalar sonucu kişilerin sakatlanma riski minimum düzeye indirilir. Kas dengesizliğine bağlı sırt, bel, boyun vb. ağrılar kaybolur. Kuvvet, esneklik, oksijen tüketim kapasitesi, dayanıklılık ve güç  ihtiyaca uygun düzeye getirilir. Böylece üyelerin gerek günlük hayatta, gerekse profesyonel spor branşlarında maksimum fiziksel performans düzyine ulaşmaları sağlanır.

 

 

 

 

SPORTİF CHECK-UP  4 FARKLI AŞAMADA OLUŞMAKTA.        

1-POSTÜR ANALİZİ

2-FİZİKSEL KAPASİTE TESTİ

3-DİYETİSYEN ÖN GÖRÜŞME

4-RİSK FAKTÖRLERİNİ DEĞERLENDİRME ANKETİ

SONUÇ

  • Kişinin sağlık durumunu ortaya çıkar.
  • Kişiye rehabilitasyon evresi uygulanır.
  • Kişiye özel program hazırlanır.
  • Kişi kısa sürede sonuç alması sağlanır.
  • Sakatlık riski minumum seviyeye indirgenir.
  • Kişiye özel beslenme uygulanır.